Ingredientes
100 gramos de frijones ( variedad de judía blanca de Conil)
100 gramos de garbanzos
4 pencas de acelgas
2 zanahorias
1 apio
1 patata (opcional)
un trozo de tocino de la papada o salado
200 gramos jarrete de cerdo
200 gramos costilla de ternera
1 chorizo
2 dientes de ajo
pimientos rojos seco ( variedad de Conil)
un poco de pimentón ( opcional)
un poco de aceite
sal
agua
La carne en este tipo de potaje puede ser de cerdo o de ternera o un poco de ambas.
Si no se le quiere añadir tocino se le puede sustituir por un buen chorreón de aceite.
Cómo elaborar este riquísimo potaje
Pasos previos
Poner los garbanzos en agua el día anterior, no es necesario poner los frijones pues tienen menos coción. Los frijones se cuecen ese mismo día en agua fría y se le dan un hervor en un cazo antes de añadirlo a la olla, para los frijones el agua debe de estar siempre fría.
Los pimientos secos se dejan un rato en agua y luego se muelen en una batidora con el ajo y la sal. Si se quiere se puede hacer más cantidad y meterlos en fiambreras pequeñas y al conjelador para el próximo potaje.
Se pone en la olla a presión los frijones, los garbanzos y la carne y el tocino y una penca de acelgas pues ayuda a poner el garbanzo blando durante 20 minutos mas o menos cubiertos de agua y luego se le añade el resto de ingredientes y se deja cocinar sin presión.
100 gramos de frijones ( variedad de judía blanca de Conil)
100 gramos de garbanzos
4 pencas de acelgas
2 zanahorias
1 apio
1 patata (opcional)
un trozo de tocino de la papada o salado
200 gramos jarrete de cerdo
200 gramos costilla de ternera
1 chorizo
2 dientes de ajo
pimientos rojos seco ( variedad de Conil)
un poco de pimentón ( opcional)
un poco de aceite
sal
agua
La carne en este tipo de potaje puede ser de cerdo o de ternera o un poco de ambas.
Si no se le quiere añadir tocino se le puede sustituir por un buen chorreón de aceite.
Cómo elaborar este riquísimo potaje
Pasos previos
Poner los garbanzos en agua el día anterior, no es necesario poner los frijones pues tienen menos coción. Los frijones se cuecen ese mismo día en agua fría y se le dan un hervor en un cazo antes de añadirlo a la olla, para los frijones el agua debe de estar siempre fría.
Los pimientos secos se dejan un rato en agua y luego se muelen en una batidora con el ajo y la sal. Si se quiere se puede hacer más cantidad y meterlos en fiambreras pequeñas y al conjelador para el próximo potaje.
Se pone en la olla a presión los frijones, los garbanzos y la carne y el tocino y una penca de acelgas pues ayuda a poner el garbanzo blando durante 20 minutos mas o menos cubiertos de agua y luego se le añade el resto de ingredientes y se deja cocinar sin presión.
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